Melon
Ooooh, uwielbiam melona! Zwłaszcza torpedo! Co więcej, nauczyłam się wybierać je tak, że prawie zawsze są jak miód!
Oprócz bardzo jasnego smaku, melon zawiera dużo witaminy C. Zjedzenie 200 g melona zapewni Ci dzienną dawkę cennego przeciwutleniacza, który utrzymuje Cię w zdrowiu i młodości.
Melon jest również bogaty w witaminę A, która wspomaga zdrowie oczu, skóry, kości i układu odpornościowego.
Melon jest bogaty w potas, który jest ważny dla serca, mięśni i prawidłowego ciśnienia krwi.
I nigdy nie wyrzucam pestek melona, ale natychmiast robię z nich mleko melonowe!
Jest sezon na melony, więc nie przechodź obok nich obojętnie…